Nhận biết sớm tình trạng tăng axit uric qua các dấu hiệu ở tay và chân

BS. Hệ thống ToiKhoe
19 Jun, 2025
16 lượt xem
0 bình luận
lượt thích

Tăng axit uric máu là tình trạng nồng độ axit uric trong máu cao hơn mức bình thường. Axit uric là sản phẩm thải của quá trình chuyển hóa purine, một chất có trong nhiều loại thực phẩm và cũng được cơ thể tự sản xuất. Khi axit uric tích tụ quá nhiều, nó có thể hình thành các tinh thể urat sắc nhọn, lắng đọng ở các khớp và mô mềm, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, điển hình là bệnh gout.

Các dấu hiệu cảnh báo tăng axit uric ở tay và chân

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu tăng axit uric là rất quan trọng để có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hoặc can thiệp y tế kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở tay và chân:

  • Đau khớp dữ dội: Đây là triệu chứng điển hình nhất của bệnh gout. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm. Các khớp ở ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối, ngón tay và cổ tay là những vị trí thường bị ảnh hưởng.
  • Sưng, nóng, đỏ khớp: Vùng khớp bị ảnh hưởng trở nên sưng tấy, nóng ran và đỏ ửng do phản ứng viêm.
  • Cứng khớp: Khớp trở nên cứng nhắc, khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng.
  • Xuất hiện các u cục (tophi): Các u cục này là do sự tích tụ lâu ngày của các tinh thể urat dưới da. Chúng thường xuất hiện ở ngón tay, ngón chân, khuỷu tay, đầu gối và vành tai.
  • Ngứa ran hoặc tê bì: Tăng axit uric có thể gây tổn thương thần kinh, dẫn đến cảm giác ngứa ran hoặc tê bì ở tay và chân.
  • Khó khăn khi vận động: Do đau và cứng khớp, người bệnh gặp khó khăn trong việc đi lại, cầm nắm đồ vật hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ tăng axit uric

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ tăng axit uric máu, bao gồm:

  • Chế độ ăn uống: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu purine như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, đồ uống có đường.
  • Béo phì: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng sản xuất axit uric và giảm khả năng đào thải của thận.
  • Uống nhiều rượu bia: Rượu bia làm tăng sản xuất axit uric và giảm khả năng đào thải của thận.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh thận, bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ tăng axit uric.
  • Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, aspirin có thể làm tăng axit uric.
  • Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người bị gout hoặc tăng axit uric máu.

Lời khuyên

Nếu bạn nghi ngờ mình bị tăng axit uric, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp sau để kiểm soát nồng độ axit uric:

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế ăn các thực phẩm giàu purine, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
  • Uống đủ nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường đào thải axit uric qua nước tiểu.
  • Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì.
  • Hạn chế rượu bia: Tránh hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và kiểm soát cân nặng.

Việc kiểm soát tốt nồng độ axit uric là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh gout và các biến chứng nguy hiểm khác. Hãy lắng nghe cơ thể và chủ động chăm sóc sức khỏe của bạn.

--- *Thông tin tham khảo từ: [https://vnexpress.net/6-trieu-chung-tang-axit-uric-xuat-hien-o-tay-chan-4903143.html](https://vnexpress.net/6-trieu-chung-tang-axit-uric-xuat-hien-o-tay-chan-4903143.html)* *Nội dung đã được chuyển ngữ và bổ sung bởi đội ngũ chuyên gia y tế ToiKhoe.net*

📚 Nguồn tham khảo:
Thông tin từ vnexpress.net

✅ Nội dung đã được chuyển ngữ và bổ sung bởi đội ngũ chuyên gia y tế ToiKhoe.net

Về tác giả

Author

Chuyên gia y tế với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Bình luận (0)

Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận!

Zalo Zalo Phone Gọi ngay Mess Messenger
Tư vấn sức khỏe AI
Xin chào! Tôi là trợ lý AI của ToiKhoe. Tôi có thể giúp gì cho bạn về các vấn đề sức khỏe?