Bài thuốc bổ thận tráng dương - Phục hồi sinh lực nam giới
Trong y học cổ truyền, thận được xem là "cội nguồn của sinh mệnh", chịu trách nhiệm tàng tinh, bảo vệ sinh lực và quyết định khả năng sinh lý nam giới. Bài thuốc bổ thận tráng dương giúp cải thiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau lưng, yếu sinh lý và suy giảm ham muốn.
Bài thuốc: Bát vị địa hoàng hoàn
Thành phần:
- Thục địa: 24g
- Sơn thù: 12g
- Hoài sơn: 12g
- Trạch tả: 9g
- Đan bì: 9g
- Phục linh: 9g
- Nhục quế: 6g
- Phụ tử: 6g
Công dụng: Bổ thận âm, ích thận dương, tráng dương.
Bài thuốc: Tứ thần hoàn
Thành phần:
- Đỗ trọng: 15g
- Thỏ ty tử: 15g
- Phục linh: 12g
- Ngũ gia bì: 12g
Công dụng: Bổ thận tráng dương, cường gân cốt.
Bài thuốc: Hải mã bổ tinh hoàn
Thành phần:
- Hải mã: 10g
- Nhân sâm: 10g
- Nhục thung dung: 15g
- Dương quả: 12g
- Ba kích: 10g
Công dụng: Đại bổ tinh khí, tráng dương.
Thục địa
Nhân sâm
Nhục thung dung
Chế độ ăn uống bổ thận tráng dương
Thực phẩm nên dùng
- Hải sản: Tôm, cua, hàu, sò
- Thịt: Thịt dê, thịt chó, thận lợn
- Hạt: Hạt bí đỏ, hạt sen, hạnh nhân
- Rau củ: Nấm đông cô, măng tây, hẹ
- Trái cây: Dâu tây, việt quất, lựu
Thực phẩm nên hạn chế
- Đồ lạnh: Kem, đồ uống đá
- Thức ăn cay nóng: Ớt, tiêu
- Đồ uống: Rượu, cà phê, nước ngọt
- Thức ăn nhiều dầu mỡ: Đồ chiên rán
Các lưu ý khi sử dụng bài thuốc bổ thận
- Cần sử dụng đúng liều lượng, không tự ý tăng liều
- Người bị cao huyết áp cần thận trọng với các bài thuốc tăng dương
- Người bị tiểu đường cần điều chỉnh bài thuốc phù hợp
- Nên kết hợp với tập luyện thể dục đều đặn
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi
Thời gian cần thiết để thấy hiệu quả
1-2 tuần
Cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi
2-4 tuần
Tăng cường sinh lực, giảm đau lưng
1-3 tháng
Cải thiện rõ rệt sinh lý nam, tăng cường sức khỏe tổng thể
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận!